În căutările mele de lucruri inedite pe care să le încerc cu Sophia și despre care să vă povestesc pe blog sau în rubrica Taticool de la Vorbește Lumea- Pro tv, am descoperit… YOGA pentru copii.
Inițial am fost sceptic, dar Andreea, antrenor de yoga, ne-a cucerit pe amândoi. Are în studioul ei de yoga așa o energie pozitivă, de am plecat de acolo foarte, foarte bine dispuși.
La fel ca la adulți, prin cursurile de yoga, copiii sunt îndemnați să se relaxeze, să-și descopere corpul și să intre în comuniune cu natura și cu ființele din jur.
Dar, mai ales cei mic sunt invitați să se conecteze cu părinții lor. DA!!! E povestea aia cu timp de calitate, cu legături puternice între adult și copil.
Cum se face asta în yoga? Cam ca în pozele de aici! Am râs mult, m-au chinuit mult, dar ne-am distrat foarte bine.
Exercițiile pe larg, explicațiile Andreei în privința utilității cursurilor de yoga pentru copii, în materialul video. Cu onomatopeele mele, evident.
Namaste! Sau să fiți fericiți!